Quelle est la différence entre trail, randonnée et speed hiking dans l'ouest de Lyon

Les sports Outdoor sont de plus en plus pratiqués. On a de plus en plus besoin de grands espaces et de nature. Mais avec tous les noms et dénominations qui existent on s’y perd un peu. Quel sport correspond à ma pratique ?

On vous aide à démêler tout ça en vous expliquant ce qu’est la différence entre le trail, la randonnée, le speed hiking …

La randonnée

La randonnée a rarement une connotation compétitive. C’est un sport que l’on pratique pour le plaisir, même s’il peut exiger quelques aptitudes et capacités physiques.

Elle peut être assez courte et se faire sur quelques heures ou bien se dérouler sur plusieurs jours avec des nuits en refuge ou en tente. On peut alors parler de trek.

Le trail

Le trail est très proche de la randonnée car il se fait souvent sur les mêmes sentiers. Mais celui-ci prend plutôt la forme d’une course et se fait généralement en courant. La notion de performance est présente. Par ailleurs, l’équipement est différent. Les chaussures de trail se rapprochent plutôt de chaussures de course que de chaussures de randonnée. On aura un sac à dos spécifiique qui sera léger et qui libère les mouvements pour pouvoir courir. Le trail requiert un entraînement plus important que la randonnée puisque les dénivelés et la nature du terrain se ressentent plus lorsque l’on court. Il faut donc être bien préparé avant de se lancer dans le trail.

Le speed hiking

Le speed hiking correspond à une randonnée menée à un rythme soutenu.

Là aussi, cette discipline se fait sur le même terrain que le trail et la randonnée. C’est une approche plus « sportive » que la randonnée classique. 

Pratique particulièrement adaptée pour se déplacer vite avec peu de matériel sur de longues distances et des terrains techniques, le Speed hiking ou encore randonnée rapide est menée à un rythme soutenu qui varie et s’adapte suivant l’inclinaison et la nature du terrain.

Forcément, à la différence avec la randonnée classique, un aspect performance rentre en ligne de compte. Cependant, il s’agit plus souvent d’un défi personnel tout comme la randonnée, plutôt qu’une pratique en compétition comme le trail.

Chaque discipline, peut s’avérer complémentaire, peuvent se rapprocher sur beaucoup d’aspect mais elles sont cependant très différentes philosophiquement parlant.

Chaque discipline nécessite un matériel adapté qui pourra être très différent d’une pratique à l’autre.

Pour plus d’information sur le matériel et les différentes pratiques, contactez-nous au 04 78 47 85 75 ou via le formulaire de contact.